在2021年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 27.25克 | 蛋白质: 58.05克 | 碳水物: 179.81克.
早餐: El Baraka Abrikozenjam, Carrefour Pain de Mie Complet, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Smeerkaas Light, Vitakrone Champignons a La Grecque, Vitakrone Kip Curry. 午餐: Vondelmolen Peperkoek, Rode Paprika, Groene Paprika, Gele Paprika's. 晚餐: Vitakrone Kip Curry, Carrefour Pain de Mie Complet, AH Linzensoep. 小食/其他: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Milbona Fromage Frais Maigre. 更多的......
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稳定体重
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