在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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653 千卡
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脂肪: 24.32克 | 蛋白质: 30.94克 | 碳水物: 75.12克.
早餐: Tomatoes, Mozzarella Cheese (Low Sodium), Bakers Crackerbread Rye Toast, Green Tea, Pick n Pay Reduced Fat Hummus. 午餐: Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Tortilla Corn Chips, Salsa (Ready to Serve) , Hummus , Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Real Foods Corn Thins Multigrain. 小食/其他: SunBites Pretzels. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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