在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 106.82克.
早餐: Natur Foods Чернослив без Косточек , Кофе, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага, Овсяная Каша на Воде, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Баклажаны Гриль, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 小食/其他: Лаваш с Яйцом и Сыром, Чай с Молоком, Абрикос, Агрокомплекс Пастрома Птицы. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|