在2021年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 97.94克 | 碳水物: 123.55克.
早餐: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленое Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 晚餐: Сахар, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|