在2021年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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89.4 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2179 千卡
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脂肪: 113.29克 | 蛋白质: 158.70克 | 碳水物: 126.60克.
早餐: Salaatti, Fetajuusto, Keitetty Kananmuna, Rainbow Isot Katkaravut, Risetti Pellavansiemen , Kotimaista Kaurahiutale. 午餐: Sinappi, Korpela Grillimakkara, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Kanafilee. 晚餐: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Omena (Granny Smith), Kiivi, Kirsikkatomaatit, Auringonkukkaöljy. 小食/其他: Vadelmat, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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稳定体重
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