在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 86.81克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 104.48克.
早餐: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Окрошка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Грецкие Орехи, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Черешня, Жареная Рыба (в Панировке). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|