在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 110.59克 | 蛋白质: 92.26克 | 碳水物: 296.23克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад, Жар Свежар Губадия, Растительное Масло, Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком, Плов с Курицей. 晚餐: Пятерочка Банан, Магнит Банан, Шоколад, Fine Food Шоколад Молочный, Жар Свежар Губадия. 小食/其他: Магнит Банан, Магнит Банан, RLine Whey Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|