在2021年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 84.79克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 192.52克.
早餐: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Сулугуни, Бекон, Яичница. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. 晚餐: Очаковский Квас, Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. 小食/其他: Банан, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Диyes Вафли Какао-Шоколадные. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|