在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 99.18克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 133.64克.
早餐: 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 午餐: 찐단호박, 루어팍 가염버터, 코스트코 사우어크라우트, 한돈 삼겹살, 양배추, 김치, 목살, 밥. 晚餐: 라라스윗 민트초코, 찐단호박, 김, 삶은 계란, 아보카도, 키친콤마 토마토마리네이드. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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