在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 48.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 40.10克 | 碳水物: 128.79克.
早餐: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Potassium Gluconate, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). 午餐: Mushrooms, Fresh Selections Chef Salad, French's French Fried Onions, Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (20 oz), Primal Kitchen Dreamy Italian Dressing & Marinade. 晚餐: Chicken Lo Mein. 小食/其他: Dr. Pepper Dr. Pepper & Cream Soda (Can). 更多的......
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2809 千卡
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运动:
学习 - 3 小时, 看电视 - 4 小时, 看书 - 5 小时, 休息 - 10 小时, 淋浴 - 1 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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