Za Ahza的日记, 2021年06月20日

baru mau berjuang lagi setelah kemarin putus asa 🤣🙌 yuk bisa yuk..semoga kali ini bisaaaaaaaaaaa !!!!!

mayan lah BB awal dulu pas g sm skli diet angka 80, terus berenti masih stuck di BB 77,8 🙈 moga bulan juli bisa ke 70 kg ☺️

77.8 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 22.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月20日:

1546 千卡

脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 115.74克 | 碳水物: 172.37克. 早餐: Tempe Orek, Nasi Putih. 午餐: Cumi Goreng, Telur Goreng. 晚餐: Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Hati Ayam, Ampela, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 小食/其他: Dimsum, Tempe Goreng Tepung. 更多的......

稳定体重

35支持者支持

semangatttt kaak

2021年06月20日会员：: Azmitifah

semangat ka kita sama kok

2021年06月20日会员：: anmicel

💪💪😇🍀

2021年06月20日会员：: Rina0K

Terima Kasih atas supportnya teman2 😘🥰

2021年06月20日会员：: Za Ahza

semangat aku jg sma lagi stuck ga turun " kebanyakn ngemil 😭😭😭

2021年06月20日会员：: Ida Maura

yuk bisa yuk. juli aku pengen 60 aja ga muluk2 😭

2021年06月20日会员：: vibbyairen

aku juga stuck udh 1 minggu, meski defcal, mungkin karna jarang gerak, hobi rebahan always romantis sma kasur.

2021年06月20日会员：: dianm7802

Sama kak aku juga dari 80, bulan puasa kemarin udah 71 skrg naik lg di 75. kita pasti bisaaaa. semangaat

2021年06月21日会员：: marselaan

semangatt kaka

2021年06月21日会员：: ferianiisnaa


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