在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6920 千卡
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脂肪: 238.52克 | 蛋白质: 212.27克 | 碳水物: 871.90克.
早餐: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Croissants de Queijo. 午餐: Costela Bovina Assada, Ovo Mexido, Tomates, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Keep Cooler Keep Cooler, Brownie, Brigadeiro, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Peixe Empanado Frito, Sadia Frango a Passarinho, Macarrão a Bolonhesa, Pastelzinho, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa, Domino's Pizza Pizza Banana Grande Massa Tradicional, Pizza de Chocolate, Sukita Laranja, Antarctica Guaraná. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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2842 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, Dormir - 10 小时 和 20 分钟, Google Fit - 7 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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