在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 142.01克.
早餐: Yeşil Çay, Yeşil Elma, Bal, Yulaf Lapası. 午餐: Gold Fıstık Ezmesi, Havuç, Mercimek Çorbası. 晚餐: Eker Ayran, Kavurma, Pirinç Pilavı. 小食/其他: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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