在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 44.93克 | 碳水物: 213.99克.
早餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 午餐: ABC Kecap Extra Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Terasi, Alfamart Buah Naga, Tempe Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Santan, Gula, Serabi, Cireng. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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