在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2890 千卡
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脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 144.03克 | 碳水物: 385.41克.
早餐: Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel, Ovo. 午餐: Santa Helena Paçoquita (20g) , Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Almôndegas do Dudu, Stella Artois Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês . 晚餐: Vitória Uva, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Baldoni Mel, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Corona Cerveja, Soya Óleo de Soja , Yoki Milho para Pipoca, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Almôndegas do Dudu. 小食/其他: Manteiga (com Sal), Doce de Leite Tatitania, Café de Caramelo, Pão de Caldo Knorr. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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