在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 72.40克 | 蛋白质: 108.45克 | 碳水物: 146.50克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макфа Макароны Отварные, Шефмаркет Курица Грудка, ВкусВилл Помидоры. 午餐: ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Mr. Ricco Майонез, Капитан Норд Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Молочное Дело Творобушки, Магнит Персик, Ikea Суп-Пюре Грибной. 晚餐: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Окей Манго, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные. 小食/其他: Окей Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|