在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 76.41克 | 蛋白质: 85.49克 | 碳水物: 151.60克.
早餐: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Серышевский Ветчина Арбатская. 午餐: Черешня, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. 晚餐: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченный Картофель, Индилайт Филе Бедра Индейки. 小食/其他: Bombbar Фитнес Печенье, Макдоналдс Кофе Латте, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сарафаново Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|