在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 59.21克 | 碳水物: 97.24克.
午餐: Haşlanmış Mısır, Süt, İçim Krema, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Çikolata, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Adana Kebap. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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