在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2956 千卡
|
脂肪: 142.64克 | 蛋白质: 89.16克 | 碳水物: 345.19克.
早餐: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kavun (Kokulu Kavun), Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, President Cheddar Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Sahanda Yumurta, Peynirli Börek. 晚餐: Peynirli Börek, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yaprak Sarma, Kıymalı Kabak Dolması, Biber Dolması, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Kayısı, Tatlı Kiraz, Sarı Tatlı Mısır. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|