|
Вчера порадовала маму и поела с общего стола 😅 её голубцы - просто восхитительны 🤤 переживала немного, что вес подскочит, но он остался ровно таким же 63.15 как и вчера 😄 и вообще - заметила, что стала меньше расстраиваться из-за цифр. В планах вообще избавится от этой привычки - взвешиваться каждое утро ✨
|
63.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 65.92克 | 碳水物: 95.55克.
早餐: Жимолость, Клубника, Огурец (с Кожурой), Кетус Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Оливки без Косточки, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яйцо. 晚餐: Пепси Пепси Max, Клубника, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жимолость. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ферреро Ферреро Роше, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Жимолость. 更多的......
|
稳定体重
|