在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 75.93克 | 蛋白质: 85.77克 | 碳水物: 74.15克.
早餐: Halfvolle Melk, Koffie. 午餐: Saint Alby Kipfilet Natuur, Dolce Gusto Café au Lait, Delhaize Kerstomaten, Boter, Roerei. 晚餐: Colruyt Everyday Spinazie met Room, Gebakken of Geroosterde Zalm. 小食/其他: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Maredsous Fagotin Tradition, Carrefour Tzatziki, Kempi Melba Toast, Droge Worst, La Chouffe Bier, Kippenbouillon, Dolce Gusto Café au Lait, Chef Select Gazpacho. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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