|
пляшет туда-сюда около 93х. видимо, я уже близёхонько к поддержке... странно, мне казалось, в таком весе поддержка должна быть больше 2,5 тыщ кк. хотя, может, просто временные явления. надо просто реже взвешиваться, меньше ныть и больше двигаться)
|
93.2 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 84.24克 | 蛋白质: 86.64克 | 碳水物: 255.34克.
早餐: Зефирюшки Воздушный Зефир, Греча отварная, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Окрошка. 晚餐: Окрошка, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Протеиновое мороженое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|