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DanielleRG的日记, 2014年02月5日

在2014年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤 最近减少: 24.4 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月5日:
1928 千卡 脂肪: 94.72克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 213.02克.   早餐: Banana, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. 午餐: Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Guaranteed Value Chicken Cheese Nuggets. 晚餐: Great Value Corn Chips, chili, Great Value Elbow Macaroni, alfredo, Olive Garden Zuppa Toscana. 更多的......
1735 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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