在2014年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2172 千卡
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脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 156.36克 | 碳水物: 250.12克.
早餐: Oat So Simple Golden Syrup Porridge Pot. 午餐: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. 晚餐: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Tomatoes, Onions, Green Leaf Lettuce, Boiled Egg, Fresh & Easy BBQ Chicken. 小食/其他: Blueberry Muffins, Costa Coffee Hot Chocolate (Medio), Apples, Bananas. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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