在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 106.28克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 233.33克.
早餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Караван Семечки Подсолнечные, Тыквенные Семечки, Абрикос, Черешня, Клубника, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Вятушка Творог 3%, Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Баклажаны с фаршем. 晚餐: Арахис, Черешня, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|