在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 72.19克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 159.98克.
早餐: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 午餐: Куриные Наггетсы, Русские Закуски Хренодер, Говядина Отварная, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. 晚餐: Oltermanni Сыр 17%, Приготовленный Яичный Белок, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Творог 5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Простые Пельмени. 小食/其他: Вино Красное Сухое, Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|