|
Yeah 💪🏻
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 68.81克 | 碳水物: 145.41克.
午餐: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 晚餐: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Knusper Griller, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). 小食/其他: Langnese Capri. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Erstes Zwischenziel erreicht💪🏻auf zum nächsten …hätte gern so um die 60kg
2021年06月20日 会员：: Lotusbluete80
|
wow... sehr cool. Gratulation 🍾😊
2021年06月20日 会员：: nöhöhöhö
|
2021年06月20日 会员：: Lotusbluete80
|
|
|