在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2826 千卡
|
脂肪: 103.46克 | 蛋白质: 181.71克 | 碳水物: 317.38克.
早餐: То, Что Вкусно Вафельная Трубочка с Начинкой Вареная Сгущенка, Банан, Груша, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Яйцо. 午餐: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Artfruit Авокадо ХАСС, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Nord Fjord Семга Филе, Кабаки. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Жимолость. 小食/其他: Лента Хлеб Домашний, Грейпфрут, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|