在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 112.64克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Изолят Соевого Белка, Ёбатон Протеин, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. 午餐: Яблоко Семеринка, Herbalife Травяной Напиток Классический, Бельгийские Вафли, Грецкие Орехи, Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. 晚餐: Яблоко Зеленое, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. 小食/其他: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, 4 Сезона Вишня без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|