在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 101.07克 | 碳水物: 116.30克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 午餐: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Окрошка. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Черешня, Данон Продукт Творожный с Клубникой . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|