在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 53.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2439 千卡
|
脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 239.36克 | 碳水物: 215.36克.
早餐: SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Mustaherukka. 午餐: Findus Wok Vihannekset, Filos Balsamicokastike, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. 晚餐: Keiju Alentaja Margariini 60, Apetit Kesäkeitto, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. 小食/其他: Filos Balsamicokastike, Findus Wok Vihannekset, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Mustaherukka, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60, Omenat, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Kartanon Ylikypsä Kinkku. 更多的......
|
稳定体重
|