在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 46.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 134.29克.
早餐: Pietrán Jamón de Cerdo, Huevo Cocido, Cebollas, Tomates Rojos, Plátano Maduro, Colanta Queso Cuajada, Bimbo Tortillas Integrales. 午餐: Tomates Rojos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Bola de Lomo, Aguacate, Muslo de Pollo, Caldo de Pollo, Papa Cocida. 晚餐: Isabel Atún Claro, Cebollas, Tomates Rojos, Big BOB Costilla de Cerdo Ahumada, Zenú Salchichón Cervecero, Pietrán Jamón de Cerdo, Sary Arepa de Maíz Casera, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|