在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 42.94克 | 蛋白质: 97.77克 | 碳水物: 74.59克.
早餐: Croissant, Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Espresso Coffee, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Barefoot Cabernet Sauvignon, Olive Oil , Trader Joe's Organic Baby Arugula, Tomatoes, Ocean Market Salmon in Teriyaki Sauce. 晚餐: Macaron French, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Espresso Coffee. 小食/其他: Best Yet Mixed Berries. 更多的......
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2090 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 健身 - 5 分钟, 椭圆机 - 35 分钟, Google Fit - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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