在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 70.50克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 115.80克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. 午餐: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Растительное Масло, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя. 晚餐: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Черешня. 小食/其他: Мёд, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|