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Hoje café da manhã/almoço foram 2 ovos fritos com 🥓🍳🍅 bacon e tomatinho cereja com umas lasquinhas de queijo canastra. Ontem sai um pouco do plano com pipoca e 2 mexiricas. Seguindo firme pra ver o resultado da semana.
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81.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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488 千卡
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脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 33.73克 | 碳水物: 7.55克.
早餐: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito, Tomates Cereja, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 更多的......
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稳定体重
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