在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 48.28克 | 碳水物: 65.56克.
早餐: Şekersiz Çay, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, İçim Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: İçim Kaymaksız Yoğurt, Şehriye Pilavı. 小食/其他: Karpuz Çekirdeği, Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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