在2021年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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403 千卡
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脂肪: 6.57克 | 蛋白质: 43.70克 | 碳水物: 41.99克.
早餐: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. 午餐: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. 小食/其他: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Fanta Fanta Zero. 更多的......
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稳定体重
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