|
spor yapma imkanim yok maalesef 7 kg vermem lazim ama sezeryan karni gider mi sporsuz ?
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 55.26克 | 碳水物: 166.87克.
早餐: Ayran, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Lavaş. 午餐: Taze Fasulye, Sebzeli Makarna. 小食/其他: Şeftali. 更多的......
|
稳定体重
|