在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 98.44克 | 蛋白质: 60.73克 | 碳水物: 7.66克.
早餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Nutiva Кокосовое Масло, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Яичный Желток, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 晚餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|