在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 151.35克 | 碳水物: 118.26克.
早餐: Голден Яблоко, Творог 9%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Гост Пломбир, Гост Пломбир, Чеснок. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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