在2021年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 96.41克 | 蛋白质: 32.35克 | 碳水物: 167.73克.
早餐: Matte Leão Matte Leão Zero, Subway Tomate, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Italianinho Tapioca. 午餐: Couve Manteiga Refogada, Subway Tomate, Ovo (Inteiro). 晚餐: Batatas Fritas (com Sal). 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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