在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 27.35克 | 蛋白质: 45.86克 | 碳水物: 119.03克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Faberlic Белковый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Чим Чим Фунчоза Бататная. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан, Сыр Камамбер. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|