在2021年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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52.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 34.09克 | 碳水物: 123.30克.
早餐: Yeşil Biber, Harras Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 午餐: Cacık, Domates Sosu, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. 小食/其他: Jacobs 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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