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Sheawyn的日记, 2021年06月19日

Normal functioning was suspended during three days in hospital with the little one. We are all safely back home now and I’m back in control of my meal options and snacks. Can almost feel the heavy heartburn-inducing toasted cheese and chips loaded carbs flushing from my system with lots of water and homemade soup!
84.5 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月19日:
1098 千卡 脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 50.22克 | 碳水物: 103.71克.   早餐: Scrambled egg, Bacon, Brown Bread, Coffee. 后早餐: Herbal Tea, Coffee. 午餐: Chicken sweetcorn soup, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Brown Bread. 小食/其他: Instant Noodles. 更多的......
1579 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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