在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 35.55克 | 蛋白质: 103.33克 | 碳水物: 110.51克.
早餐: Nespresso Кофе в Капсулах, Творожная Запеканка ПП, Пятерочка Груша Сезонная , Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура , Тёма Молоко 3,2%. 午餐: Royal Forest Сироп Топинамбура , Творожная Запеканка ПП, Суп из Говядины. 晚餐: Авокадо Авокадо, Habibi Рис Басмати Экстра, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|