在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 79.13克.
早餐: Черешня, Нектарин, Грецкие Орехи, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Клубника, Малина. 午餐: Вареное Яйцо, Куриный Суп. 晚餐: Каравай Лаваш Грузинский, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Окей Окунь Морской Жареный. 小食/其他: Клубника, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|