在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 162.66克 | 碳水物: 253.70克.
早餐: Enervit Barretta Proteica 30%, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini, Pasta Reggia Penne Rigate, Lidl Panino al Formaggio. 晚餐: Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Conad Insalata Classica, Pini Bresaola Sottofesa, Certossa Pan Bauletto Integrale. 小食/其他: Milbona High Protein Kirsch-Aronia. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|