在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 86.40克.
早餐: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком, Сырники. 午餐: Кофе с Молоком, Сырники, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. 晚餐: Турбослим Батончик Белковый, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. 小食/其他: Billa Яблоко Гренни Смит . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|