在2021年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 68.80克 | 蛋白质: 112.31克 | 碳水物: 127.68克.
早餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ярмолпрод Кофе с Молоком , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Обережье Творог 5%. 午餐: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", ВкусВилл Оладьи Печёночные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. 晚餐: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|