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idafitriyah77的日记, 2021年05月24日

在2021年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
75.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 20.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月24日:
663 千卡 脂肪: 22.28克 | 蛋白质: 20.25克 | 碳水物: 101.01克.   早餐: Kurma, Fuyunghai, Buah Pir, Cap Cay Kuah. 午餐: Yakult Probiotic Drink. 晚餐: Cap Cay Kuah, Kentang Rebus, Fuyunghai. 更多的......
1992 千卡 运动: Zumba - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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